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雜病不求人- 宿醉
 
‧e絡通編輯群 整理
 

宿醉


1.      喝果汁可加速酒精代謝,柳橙汁及蕃茄汁更宜。


2.      吃餅乾及蜂蜜,可清除殘存的酒精。


3.      服用止痛藥,如阿斯匹靈,但不要服用太強的止痛藥,以免上癮。


4.      喝肉湯,可補充體內流失的鹽及鉀。


5.      補充水分。


6.      服用綜合維他命B。


7.      服用胺基酸膠囊。


8.      喝些咖啡。


9.      飲食均衡。


10.  等待一段時間就可以恢愎正常。


11.  預防宿醉最好是慢慢的喝酒,喝得愈慢腦子吸收的酒精量愈少,飽腹時喝也可減少宿醉。


12.  不同的酒有不同的症狀,伏特加等白酒較好,康涅克、白蘭地、威士忌、紅酒及各種香檳都不好。


13.  避免有氣泡的飲料,除了香檳以外,蘭姆酒及可樂汽水等都會加速酒精進入血液。


14.  體重愈少者,能喝的酒就愈少。

 
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