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發表第 9 篇健康漫談
 
2009.03.11 12:14發表   字體
子午流柱時間

 

經絡流注時間

一. 肺經-佈水,身體的水源,主呼吸道、甲狀腺、皮膚,五行屬金,情志屬悲,秋季為復
原期
1. 症狀—心悶、呼吸困難、咳嗽、支氣管炎、皮膚暗沉
2. 流注時間—寅時,凌晨3:00~5:00
3. 保養之道—多疏肺經、按壓尺澤穴與少商穴,多服用燕窩(胡蘿菠、白木耳)、銀耳、
羅漢果

二. 大腸經-與肺經互為陰陽,主呼吸道、鼻子、咽喉、皮膚,消化系統
1. 症狀—腹瀉、易便秘、易痔瘡、易口乾舌燥、鼻炎、皮膚乾燥
2. 流注時間—卯時,清晨5:00~7:00
3. 保養之道—多疏大腸經、按壓曲尺穴與合谷穴,視狀況少吃一兩餐,可增加排便量,細
嚼慢嚥

三. 胃經-主腸胃道、膝蓋、乳房,五行屬土,情志屬思,仲夏季為復原期
1. 症狀—胃酸過多、胃脹、胃寒、易口臭、潰瘍,痰色黃,健忘
2. 流注時間—辰時,上午7:00~9:00
3. 保養之道—多疏胃經、按壓足三里穴與衝陽穴,早餐一定要吃,少量多餐,重質不重量

四. 脾經-與胃經互為陰陽,身體水的運輸系統,主免疫能力、內分泌、肌肉
1. 症狀—糖尿病、癌、風濕性關節炎、貧血、氣喘
2. 流注時間—巳時,上午9:00~11:00
3. 保養之道—多疏脾經、按壓三陰交穴,疏通心包經,不宜吃冰

五. 心經-主頭、腦、神志,五行屬火,夏季為復原期,情志屬喜、樂極生悲
1. 症狀—心肌梗塞、甲狀腺亢進、心悸、失憶、中午心跳會加快
2. 流注時間—午時,午間11:00~1:00
3. 保養之道—多疏心經、按壓神門穴與極泉穴,調整血液循環,常保持情緒穩定

六. 小腸經-與心經互為陰陽,小腸的問題通常與心有密切關係
1. 症狀—扁桃腺炎、肩背炎、頭暈、十二指腸潰瘍、腹瀉
2. 流注時間—未時,下午1:00~3:00
3. 保養之道—多疏小腸經、按壓少澤穴與腕骨穴,注重午餐,少吃油膩食物

七. 膀胱經-80%脊椎系統、20%泌尿系統
1. 症狀—頻尿、殘尿、膀胱炎、易肥胖、免疫功能下降、眼睛紅腫
2. 流注時間—下午3:00~5:00
3. 保養之道—多疏膀胱經,不宜過度勞累,多注重食療法

八. 腎經-20%脊椎系統、80%泌尿系統
1. 症狀—疲倦昏沉、腰酸背痛、全身易水腫、臉部浮腫、骨質疏鬆
2. 流注時間—下午5:00~7:00
3. 保養之道—多疏腎經,立冬進補(當歸),少熬夜、勞累

九. 心包經
1. 症狀—心臟病、血管硬化、噁心、嘔吐、精神病、心神不寧
2. 流注時間—下午7:00~9:00
3. 保養之道—多疏心包經,加強改善血液循環

十.三焦經
1. 症狀—耳鳴、耳聾、多汗
2. 流注時間—夜間9:00~11:00
3. 保養之道—多疏三焦經(淋巴系統)

十一.膽經
1. 症狀—失眠、厭食、多夢、不易入睡
2. 流注時間—夜間11:00~1:00
3. 保養之道—多疏膽經,減少精神刺激,控制氣血正常運作

十二.肝經
1. 症狀—易疲倦感、中風、血壓高、禿髮、生殖系統疾病、四肢麻木、抽筋
2. 流注時間—夜間1:00~3:00
3. 保養之道—多疏肝經,睡前喝杯牛奶,調整情緒,精油排毒

 
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