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下列方法可幫您及時清除體內毒素
 
五樣好東西 : 豆漿、水果、綠茶、咖啡、蕃薯
 
原來蘑菇會富集重金屬
 
檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標_簡暉哲醫師
 
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一般健康日記(199)
 
 
原來蘑菇會富集重金屬
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瞬間恢復體力的方法
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能量倍增操:抬腳
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如何通過指甲檢視健康
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    肝炎養生保健
肝炎養生保健之道: 1、保持精神舒暢 ﹕ 古人認為「怒傷肝」,尤其肝病患者精神上的壓力都很大,容易情緒緊張、憂鬱發怒,這對病情的發展是一種惡性循環。 2、保持充分休息 ﹕ 早睡是保  ... » 看全文
2011.11.24 14:15發表 │回應(0)│轉寄(0)│點閱(403)│
 
    防癌的祕密~鉀與鈉的比例
防癌養生長壽的秘訣 鹽和鉀都是我們身體需要的東西,但我們身體裏的鉀應維持在鹽的二倍以上。 現在台灣的食物可能和美國的食物差不多,剛好反過來,我們現在吃二倍的鹽與一倍的鉀  ... » 看全文
2011.11.23 20:47發表 │回應(0)│轉寄(0)│點閱(469)│
 
    瞬間恢復體力的方法
我的老師胡海牙先生今年已經 95 歲高齡了。 前一段時間陪他去體檢,身體各項指標基本都正常。 他單位的老同事跟他見面後,開玩笑地說: “您的身體棒得跟三十歲小夥子似的,有什麼  ... » 看全文
2011.11.17 21:35發表 │回應(2)│轉寄(0)│點閱(1157)│
 
    氣功按摩十八法
氣功按摩十八法是在前人養生術的基礎上整理而成的,其主要內容源出宋明時期。該功法的特點是以氣功導引配合全身按摩,強調內靜外動。本功法不但能強身健體,對高血壓、神經衰弱、肩周  ... » 看全文
2011.11.10 07:57發表 │回應(0)│轉寄(0)│點閱(389)│
 
    金雞獨立
中國專家推薦 每天做一分鐘 "金雞獨立" ,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可以預防老年痴呆症 。 雙眼微閉,做 "金雞獨立",是養生專家中里巴人推薦的養生法。 它是一個動作簡單又有  ... » 看全文
2011.11.09 19:09發表 │回應(0)│轉寄(0)│點閱(418)│
 
 
 
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